Fitness Gymnastik
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr
ÜbungsleiterIn: Angelika Manthey
Telefonnummer: 05293 1217
Veranstaltungsort: Sporthalle
Beschreibung:
Nach einer Erwärmungsphase stehen rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Rumpfmuskulatur im Vordergrund des Sportprogramms. Als Ausklang der Übungsstunde wird in der Regel eine Entspannungsgeschichte vorgelesen.
